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三千家专业减肥连锁机构怎么样 减肥正确快速方法

作者:三千家生态减肥 发布时间:2024-04-25 08:52:11


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想减肥,一定要以健康均衡的饮食为前提。不要盲目相信网络上介绍的几天就减十几斤的减肥法,这些立竿见影的减肥法很容易出现反弹。要适当运动,多锻炼才是女性保持身材的好方法。对大多数人来说,减肥只是一个近期的目标,不是最终的结果,要想好以后再去施行。减肥方法也应该因人而异、量力而行。如一星期中的某一天可以不吃主食,但要喝一些燕麦粥等流质食物,保证足够的谷物摄取量,这样才能促进肠胃正常吸收。

年龄在60岁以上的老人,身体未发育成熟的青少年,都不适合吸脂。有健康问题的人不适合吸脂()除精神不正常及心理不健康者不能进行减肥吸脂术外,有内脏器官疾病者,如心血管疾病,高血压、冠心病、高血脂、高血糖者;肺部呼吸功能不全;有吸烟嗜好,停滞吸烟不到两星期者;长期服用抗凝血药物,降压药物及激素类药物,停药不到半月者;因其它疾病而发生的继发性肥胖,须针对其原发病变进行治疗,不属于吸脂术治疗范围。

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