济南三千家减肥 拔罐减肥会瘦吗

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低投入高创收百店连锁稳定经营据不完全的统计，我国如今每5名的成年人中就有1人的体重超标，每10个人将有1人肥胖，据人民网的报道我国现有超重人口达到3.25亿人，肥胖患者已经上亿，而且这个数字在将来还在一直增长。我国市场将每年都在增长，估计2018年销售额达到1400亿元，市场已经成为加盟好商机。肥胖人群在城市较为重大，主要分布年龄层次在18-59岁人口中，以中年女性的肥胖率较高达到了17.8%。

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怎样减肥又减压是很多坐白领一族头疼的问题。对于白领来说，竞争越来越大，压力也越来越重，随之而来的压力胖是雪上加霜，让白领们陷入了压力越大越胖，越胖压力越大的怪圈。所以减肥又减压是很多白领面临的难题。为什么上班族容易发胖呢？今天，三千家生态减肥要跟有这个问题的胖友们分享怎样减肥又减压。

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在减肥期间，我们大多数人都会为自己陷入热量，所以蛋白质的摄入也同样会受到限制。因此有些人提出了高蛋白质减肥法，那么减肥期间要摄入多少的蛋白质才能防止肌肉流失而避免成为易胖体质吗？一般来说，我们每天摄入的蛋白质大约在总热量的百分之10到百分之15之间，也就是说如果你每天摄入的量是1500大卡，那么每天需要摄入的蛋白质量就是在150大卡到225大卡之间。

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